别让体检成为你的"红牌"！单位足球赛健康指南
上周三，我们公司足球队的老张在训练时突然胸闷倒地，幸亏队医及时处理才没酿成大祸。这事给我们敲响了警钟——下周就要开赛了，你的体检真的过关了吗？
▍体检项目清单
- 心电图检查：排查隐匿性心脏病，去年某企业联赛就查出3例异常
- 血压监测：剧烈运动时血压波动可能引发危险
- 关节检查：特别是膝关节，我们队去年有2人因半月板损伤退赛
- 尿常规：检测肾脏功能，避免运动性蛋白尿
记得带上身份证和医保卡，空腹8小时再去检查。我们工会王主任特意提醒："今年新增了运动心肺功能测试，建议大家提前预约，别扎堆最后两天。"
| 常见问题 | 解决方案 |
|---|---|
| 体检前熬夜加班 | 至少保证3天正常作息，否则可能影响指标 |
| 体检当天感冒 | 立即报备组委会，可申请延期检查 |
医务室李医生分享了个案例："上届比赛有同事隐瞒高血压病史，结果在场上突发脑出血。现在我们的体检报告必须由家属签字确认，这是对所有人负责。"
⚠️ 特别提示
体检合格后也别掉以轻心！建议赛前做好这些准备：
- 准备运动护具（护膝、护踝等）
- 提前1小时到场热身
- 随身携带急救联系方式
"安全第一，比赛第二"不只是口号。记得本周五前完成所有检查，期待在绿茵场上看到生龙活虎的你！