"铁榔头"的诞生
1981年，21岁的郎平在日本大阪举行的第三届世界杯女排赛上大放异彩。她那势大力沉的扣球让对手闻风丧胆，媒体送给她"铁榔头"的美誉。那届比赛，中国女排首次夺得世界冠军，开启了"五连冠"的黄金时代。
运动员时期的辉煌战绩
- 1981年：世界杯冠军（个人获得"优秀运动员奖"）
- 1982年：世锦赛冠军
- 1984年：洛杉矶奥运会金牌
- 1985年：世界杯卫冕成功
转型教练的华丽转身
退役后的郎平先后执教过美国女排和中国女排。2013年，她第二次接手处于低谷的中国女排，带领球队在2015年重夺世界杯冠军，2016年里约奥运会夺冠，2019年成功卫冕世界杯。
"女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。" —— 郎平
影响与传承
郎平不仅是中国女排的传奇人物，更是中国体育的标志性人物。她将欧美先进的训练理念带回中国，培养出朱婷、张常宁等新一代女排明星。如今，虽然已经卸任主教练职务，但她留下的"女排精神"仍在激励着无数运动员和普通人。
—— 本文根据公开资料整理